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春分节气白癜风患者怎样护理好自己?-邢台白癜风医院

发布时间:03-20浏览:

春分时节,人体肝气旺盛,肾气微弱,而外界天气则是冷暖交替,乍暖还寒。那么春分节气白癜风患者需要注意什么呢?邢台中医白癜风医院为您详细介绍下!
                                                       
 
减衣不宜过早过多
  春分时节,天气渐暖,尤其是白天的温度上升很快。寒从脚下起,乍暖还寒时,还是捂着点好。爱美的年轻人如果一定要穿的少,最起码也要保证裤子、鞋袜厚一些,上身衣物适当轻薄一些就可以了。“春捂秋冻”是老祖宗智慧、经验的总结,白癜风患者为了身体健康,春天减衣物还是要慢一些,少一些,以防感冒抵抗力下降导致白斑扩散。
饮食少酸多甘
春分季节,可以多吃一些红枣等养脾的甜食,还有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。此外,每周应至少补充3次坚果类食品,如核桃、花生、杏仁、桃仁等,有助于提神去燥,而在每日的午餐,也适宜补充炖汤食品,如胡萝卜排骨汤、山药排骨汤等,既可补充人体在季节过渡中需要的水分,又可增加蛋白质的摄入,有助于增强人体抵抗力。
 
调整心态
春天是万物复苏的季节,春分时节白癜风患者切忌大喜大悲,否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动,或与好友结伴郊游,以保持身心平衡。此外白友们要避免精神刺激,保持乐观情绪。避免外伤,外伤后黑素细胞容易损伤引起同形反应,导致白癜风的发病和发展。春天应顺应阳气升发的自然规律,使肝气顺畅,同时保证睡眠质量,为一年的健康打下基础。
 
适当锻炼
 春季时白癜风患者一定要多参加体育运动,增强自身抵抗力,但是在运动时一定要选择紫外线弱的时间段,这样可以防止皮肤晒伤,避免白癜风病情复发。春分后虽然天气日渐暖和,但日夜温差较大,按照“勿极寒,勿太热”的原则,早晚要适时添加衣物,不要受凉。
 
做好巩固和预防
邢台中医白癜风医院温馨提示:春季的时候白癜风患者一定要做好预防,因为春季万物复苏,空气中会有很多的花粉,柳絮等,如果不小心接触到这些物质,很容易引起过敏,容易导致白癜风患者病情复发。所以春季时白癜风患者一定要做好巩固和预防工作,这样可以减少复发的可能。康复的患者要做好巩固,很多患者认为白斑恢复了后期的巩固预防不重要了,康复后的巩固预防做不好也会导致白斑的复发,所以康复后的患者也不要疏忽大意!
白癜风患者恢复后,其免疫系统仍未恢复正常,所以在康复后,要做好巩固,预防白癜风的复发!

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